Muajt e parë janë shpesh më të vështirët
Shumë njerëz habiten se sa e vetmuar mund të ndihet jeta në muajt e parë në një vend të ri, edhe kur shpërngulja ishte zgjedhja e tyre dhe gjërat po shkojnë mirë. Kolegët shkojnë në shtëpi te familjet e tyre, fundjavat papritur bëhen të gjata dhe ai mirëkuptim pa fjalë që kishe me miqtë e vjetër nuk është më aty.
Kjo ndjenjë është e zakonshme dhe zakonisht zbutet. Nuk do të thotë që ke bërë gabim ose që ka diçka që nuk shkon me ty. Thjesht kështu ndodh kur gjithë rrethi yt mbetet pas. Pjesa tjetër e këtij udhëzuesi flet se si ta rindërtosh atë, hap pas hapi.
Zgjidh gjëra që përsëriten
Ideja më e dobishme është të zgjedhësh aktivitete që i bashkojnë të njëjtët njerëz herë pas here. Një festë e vetme të jep një duzinë emrash që nuk do t’i shohësh më kurrë. Një kurs javor të jep të njëjtat fytyra çdo javë, dhe njohja e përsëritur bën pjesën më të madhe të punës për ty.
Nga java e tretë ose e katërt, bisedat e vogla bëhen të lehta dhe të propozosh një kafe pas kursit duket e natyrshme, jo e guximshme. Nëse mundesh, angazhohu për një ose dy gjëra të rregullta për disa muaj, para se të gjykosh nëse po funksionojnë.
Vende që funksionojnë pothuajse kudo
Çdo qytet është i ndryshëm, por disa lloje vendesh janë të mira për të njohur njerëz pothuajse kudo në botë:
- Shkëmbimet gjuhësore, ku njerëzit praktikojnë gjuhët e njëri-tjetrit: njeh vendas dhe të ardhur të tjerë, dhe biseda është vetë qëllimi.
- Kurse me një anë shoqërore: gatim, vallëzim, ngjitje, qeramikë, vizatim ose një kurs gjuhe.
- Klube sportive dhe grupe vrapimi, shumë prej të cilave i mirëpresin fillestarët dhe pas stërvitjes dalin për një pije ose për të ngrënë.
- Vullnetarizmi, që të vendos pranë njerëzve që kujdesen për të njëjtat gjëra, me diçka për të folur që në fillim.
- Grupe hobish dhe takime për lojëra tavoline, libra, fotografi, ecje në natyrë ose çfarëdo që të pëlqen tashmë.
- Komunitetet fetare, nëse besimi është pjesë e jetës tënde; shumë prej tyre kanë grupe shoqërore përveç shërbesave.
- Hapësirat e përbashkëta të punës (coworking) dhe rrjetet profesionale, sidomos nëse punon nga distanca dhe nuk ke zyrë ku të shkosh.
Përdor punën ose studimet, me qetësi
Nëse punon ose studion me njerëz të tjerë, ky është burimi yt më i madh i fytyrave të njohura. Thuaj po për drekat dhe për pijet pas punës kur mundesh, edhe nëse biseda shkon më ngadalë në një gjuhë të dytë. Nëse ka një klub, një ekip sportiv ose një ditë vullnetarizmi, bashkohu.
Merre me qetësi. Miqësitë e punës mund të bëhen miqësi të vërteta, por nuk kanë pse ta mbajnë mbi supe gjithë jetën tënde shoqërore. Janë një burim mes disa të tjerëve.
Komuniteti yt, dhe më tej
Të njohësh njerëz nga vendi yt ose që flasin gjuhën tënde mund të jetë një lehtësim i madh. Mund të çlirohesh, të bësh shaka në gjuhën tënde dhe të shkëmbesh këshilla praktike që askujt tjetër nuk do t’i shkonin ndër mend. Kërko shoqata kulturore, evente të komunitetit ose grupe për njerëz që flasin gjuhën tënde.
Ndihmon gjithashtu të dalësh jashtë këtij rrethi. Të ardhurit e tjerë, nga cilado prejardhje, e kuptojnë saktësisht atë që po kalon. Vendasit mund të ta tregojnë qytetin nga brenda. Një përzierje zakonisht të bën të ndihesh më shumë si në shtëpi.
Aplikacionet dhe grupet online, me sy nga jeta reale
Grupet online për të ardhurit, aplikacionet e eventeve dhe aplikacionet për të gjetur miq mund të ndihmojnë të gjitha, për sa kohë të çojnë diku jashtë ekranit. Të hysh në një bisedë grupi është e lehtë; miqësitë nisin vërtet kur shkon te eventi.
Edhe aplikacionet e takimeve mund të jenë pjesë e kësaj, nëse je gati të dalësh me dikë. Lexo së pari këshillat tona për zgjedhjen e një aplikacioni takimesh pas shpërnguljes jashtë. Këdo që të njohësh online, takimi i parë duhet të jetë në një vend publik dhe të frekuentuar; këshillat tona të sigurisë për takimin e parë i mbulojnë bazat.
Si ta bësh të ndodhë takimi i dytë
Shumica e njohjeve të reja shuhen jo sepse njerëzit nuk pëlqyen njëri-tjetrin, por sepse askush nuk propozoi të takoheshin sërish. Të ardhurit shpesh presin të ftohen, ndërsa vendasit shpesh mendojnë se je i zënë. Bëhu ti ai që propozon një plan.
Ftesat konkrete funksionojnë më mirë se ato të paqarta. “Duhet të pimë një kafe ndonjëherë” rrallë ndodh. “Të shtunën ka një treg ushqimesh, do të vish?” shpesh po. Nëse dikush thotë jo, zakonisht është për shkak të orarit të tij, jo për ty. Provo edhe një herë tjetër.
- Kërko një mënyrë për të mbajtur kontakt para se të ndaheni, sa momenti është ende i lehtë.
- Shkruaj brenda pak ditësh, me një plan dhe jo me një pyetje.
- Mbaj një listë të shkurtër me gjëra që do të provosh, që të kesh gjithmonë një ide për të propozuar.
Kur nuk bëhet më e lehtë
Ndërtimi i një jete shoqërore kërkon muaj, dhe është normale që të shkojë ngadalë. Por nëse ndihesh i rënë shumicën e ditëve, nuk gëzohesh më për gjërat ose e ke të vështirë ta kalosh javën, të lutem fol me një mjek ose me një shërbim të shëndetit mendor aty ku jeton. Ndjenja e izolimit pas shpërnguljes është e zakonshme, dhe ndihma nuk është vetëm për emergjencat.
Udhëzuesi ynë për takimet pas shpërnguljes jashtë flet më shumë për vetminë dhe vetëbesimin pas shpërnguljes, dhe për kohën kur mund të jesh gati për takime.
Ku hyn ImmigrantsDating
ImmigrantsDating është një aplikacion takimesh për njerëzit që kanë ndërtuar, ose po ndërtojnë, një jetë diku të re. Nëse je gati për takime, të vendos përpara njerëzve që e dinë sa kushton shpërngulja, me përputhje sipas gjuhëve që flet dhe vendit nga vjen. Një person e kontrollon çdo profil para se ta shohë dikush.
Nëse nuk je ende gati, vendet e mësipërme do të bëjnë më shumë për ty se çdo aplikacion, dhe kjo është në rregull. Kur të jesh gati, krijo një profil ose njoftohu kur të nisim.
Pyetje që bëjnë njerëzit
Sa kohë duhet për të njohur njerëz pas shpërnguljes jashtë?
Ndryshon shumë. Shumë njerëz i shohin muajt e parë si më të vështirët, dhe gjërat përmirësohen sapo kanë një ose dy aktivitete të rregullta. Ndërtimi i miqësive të ngushta zakonisht kërkon më shumë kohë se njohja e njerëzve.
A është më mirë të njoh njerëz nga vendi im apo vendas?
Të dyja ndihmojnë në mënyra të ndryshme. Njerëzit që ndajnë gjuhën dhe prejardhjen tënde mund të të bëjnë të ndihesh shpejt si në shtëpi, ndërsa vendasit dhe të ardhurit e tjerë ta zgjerojnë botën. Shumica e njerëzve e shohin përzierjen si më të mirën.